真如老師不忍地球環境遭到破壞，連帶讓其中大大小小的生命也受到傷害，因此創作〈藍星淚〉與同名讚頌，希望藉此喚醒我們心中的良善，一起守護地球與所有生命，長養菩提心。

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冬雪飄臨的北國，萬籟俱寂，內心澄靜。2024 憶師恩法會前，真如老師發表文章與同名讚頌曲〈雪落〉，訴說老師心的方向，和繼承日常老和尚志業以來，專心依仰、無所畏懼的心路。

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您可曾想過，會遇真理的美妙場景與方式？又可曾想過那會遇，竟在字裡行間，呼吸之間夢醒之際？為求真理，真如老師踏遍千山萬水，不畏艱辛的努力，為了會遇最美的相逢。

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佛菩薩為大悲所縛，生生世世救拔眾生，隨緣應化觀機逗教。真如老師感念日常老和尚教誨真理，長養吾等法身慧命，即使慈悲目光，也能驅走眾生心中的寒冷苦惱，帶來溫暖力量。

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「心願有如種子，春種什麼，秋收什麼。」真如老師常說，生活在世界上，要多發出正能量，用心中的正念盡力幫助別人。不論世道如何，美麗的善願善行，一定會得到最好的回報！

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真如老師在恬靜的愛島靜靜地散步，在她眼中的小徑是如此熱鬧、充滿生命力！一段來自老師散步時的口述紀錄，啟發我們在平凡中用心發現、尊重生命，共享萬物和樂共榮的世界。

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或許生活平淡無奇，或許世事紛擾讓心難安，當正念如樹安住，真理的陽光灑下，眾生安寧，絕處也逢生。請和真如老師一起轉動心念，透過小窗，一窺如金色湖水返照的內心寧靜。

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往昔佛陀遊化十方，常以微笑放光等善巧說法，指出離苦得樂之道。時至現代，日常老和尚講廣論經典，用佛陀教法溫暖人間！真如老師感念老和尚的說法，為眾生帶來幸福的泉源。

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「誰人叩響沉睡時光，令今世的暇身漸亮」2021年憶師恩法會之際，真如老師憶念恩師日常老和尚帶領學子們，在生命旅程中乘風破浪、朝向朝陽的深恩，並將思念書寫成新詩〈承諾〉。

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走在海邊，真如老師感受到海的博大和人的渺小。因為無明，我們錯執有「我」，任它隨習氣走，衝向無法控制的方向。不如好好觀察，別讓感受習氣左右；確立目標，做命運的主人。

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新冠疫情肆虐，不分膚色貧富，為許多人帶來痛苦和危機。真如老師關注之餘，以夢為喻，傳達內心的牽掛與志向——願效諸佛荷利他擔，令眾生享受戒的清涼，趣入空性遠離生死。

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聞思的夏季來到了！感恩傳承善知識的慈悲，親自來 P 島傳燈寺授課。真如老師率領弟子們恭敬歡喜聞法，承接著佛菩薩與祖師的珍貴教言，發現離苦得樂的天梯，生命追求的永恆！

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別離與遷徙都是暫時現象，終將被消亡。真如老師說，我們學《廣論》、五大論，就是為了對治輪迴痛苦。應抖擻精神，大力消磨惡業，以精勤於善的勇氣，度過每次現象界的別離。

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根據預測，2020年全球最嚴重三大疾病中「憂鬱症」排第二位。想避免憂鬱症，要先防範心中的「負面思路」，儘快把它逐出心外！請看真如老師的作品，用正念、正能量來預防憂鬱！

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戒律是什麼？真如老師說，戒律翻轉了無明的方向，令一切平庸的起心動念，成為一本萬利的資糧。如果問，殊勝的戒律從何而來？那就要莊嚴地合掌，禮敬佛陀，禮敬偉大的醫王！

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為了順心省力，每一天有多少次隨慣性反應、跟著感覺走？真如老師說：若沒有覺察自己的慣性，就像活在沒有光線的海底，游曳著詭異和不合邏輯的判斷。可有想過，如何能見朗月？

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手工銀壺是富涵人文精神的傳統藝術，一張銀片在匠人手中千錘百煉，成為精美的銀壺。真如老師從銀壺發想，思惟修行人的品德也須經觀察抉擇與錘煉，才能成就無悔的精品人生。

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福智文化出版第一本護生畫冊《我們共同的世界：守護小海豹》，油畫記錄 2012 年真實故事—福智僧團與居士合力救海豹，真如老師為此寫詩紀念，讚美慈悲護生對人心與世界的貢獻。

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往昔佛陀行菩薩道時，曾多次投生為象王。在真如老師創作的〈慈悲象王〉中，禮讚佛陀的大力大悲、憶念日常老和尚的慈願，希望學佛者能感受生命中永恆的陪伴，堅持修行腳步。

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在真如老師眼中，秋日的樹影、湖水、雁鳴、落葉、天光......都是修行人思惟空性真理的境界，如《楞嚴經‧觀世音菩薩耳根圓通章》所述，願上合諸佛本心，下與眾生同一悲仰。

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日常老和尚示寂後，福智僧俗全體依真如老師指導，每年10月以憶師恩法會追憶老和尚；2018年法會之際，於思荷集發表〈思念協奏曲〉，以三首詩篇感恩佛陀及老和尚指引真理之光。

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在散步的路上，真如老師經常與各種小生命不期而遇。除了為牠們祝福，也希望所有的生命都相互尊重關心，不要剝奪別人的生存權。哪怕是對一棵樹的存在，都有一份敬重和理解。

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如何收起悲哀的天羅地網，釋放憂鬱，放飛自由之心？福智真如老師說，要訣就是「快」——覺察要快，對治要快！比憂傷襲來更快的是正念，提起正念幫助別人，報父母師長恩！

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人生沒有永遠的風和日麗，當逆境的嚴冬突然降臨，是畏懼於寒風冰霜，還是找出其正面意義？真如老師說：此時正好觀察美麗的霜花，聖潔的樹掛，冰的萬種柔情，雪的出神入化。

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春日梨花燦爛，秋天香梨可口，但是為了秋天多收穫一些，農人會先剪枝，這是不得不做的取捨。修行呢？也應趁年輕，該捨的即須捨，該斷的即須斷，否則時光易過，空留遺憾。

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當我聽到你們齊聲歌頌，彷彿輕風在與花朵低語。而鳥聲婉轉，蜜蜂嚶嚶的陽春，林木也正鬱鬱蔥蔥。而那溪流也撥著那永恆之弦，淙淙又淙淙，把虔誠吟誦又吟誦。

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讀到樹影這個譬喻，覺得佛陀好親切，用這樣巧妙的說法讓我們去探尋般若的內義，與五度的差別相。誰會拒絕這有如微風拂面般自然的講說呢？那麼輕巧地進入內心、刻於內心！

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一件耳熟能詳的善行，如果缺乏堅持，最終仍會被惡習淹沒。「每日用餐」會貫穿一生，如果能懷著大乘利他心，深深感恩佛陀、眾生再用齋，會收獲多少善行，吃出幾許心齋呢？

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不要抱怨你處在何種境遇，要慚愧自己活在何種高度。轉動內心之眼，大千則隨之改變。這是美麗的魔術，亦或幻術？最神奇莫過於佛陀的神變，竟將生老病死幻變為殊妙勝樂。

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不管大地多麼寒冷，只要有一個日輪，就可以溫暖蒼生，照亮天地；不管輪迴世界多麼寒冷，只要內心生起日輪般燦爛的利他心和空性光明，即可令輪迴溫暖，那就是菩提薩埵！

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疫情重創，無常紛擾，仍可不失本心！真如老師〈十月，送你一片紅葉〉中英雙語新裝登場，本詩旨在鼓勵修行人即使遭逢逆境也不能忘記風骨，應保持善念與對生命的熱誠，追求空性的證悟。

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